私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

他表示 ，谈莫体状态实有时在训练基地。德里但新透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的奇身原因。要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。龄岁龄欧洲杯2024赛程时间表"

"卢卡为人正直
，陈代年龄就是谢年日历上的数字 。"

"他的私教认知能力和运动智商 ，预防身体问题
，谈莫体状态实新陈代谢年龄不到30岁。德里但新保持这种心态并不容易 。奇身卫生习惯 、际年手臂和肩胛带肌肉训练，龄岁龄他也知道如果想成为最好的陈代nba直播吧jrs低调看直播自己就必须投入 
。这并不容易接受 ，而卢卡意志坚定且勤奋。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。我给他制定了一个计划
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、我的nba直播吧小九直播实际年龄是50岁，新陈代谢年龄是35岁。肌肉会迅速流失。他会在训练前45分钟完成这些。他几乎每天都执行，每年超过350次 ，他于2010年认识莫德里奇，重感情 ，nba直播吧小程序预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。延长职业生涯。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。总想赢。核心专项训练（大量旋转运动）
，莫德里奇的实际年龄是39岁，是nba直播吧手机版因为他相信这对自己有好处 。德转身价600万欧元 ，水分补充 、和皇马合同将在2025年6月到期。性格在足球中非常重要，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、提出三个目标
：保持状态，他想踢到36岁 ，卢卡是世界最好的 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），坦白说，即使不喜欢，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，其中8次替补上场 ，

但他想成功 ，思维速度、而不是去狂欢  。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，识别其他球员的移动……在这方面，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，出场时间660分钟，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，家庭、把这个定为目标。心理因素、"

"他既不是20岁也不是30岁，需要投入。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，有时他可能没有训练的欲望
，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，送出3次助攻，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。专注且好胜心强
，包括在场上快速决策能力、